長老年斑怎么辦呢?如果已經(jīng)出現(xiàn)老年斑那么就要趕緊想辦法防止。長老年斑可以通過一些飲食，維生素片和激光治療等去除。怎樣去除手上老年斑?

去除手上老年斑 手術(shù)處理

(資料圖片僅供參考)

其實對于根除老年斑的方法有很多，現(xiàn)在最常見的方法就是用手術(shù)處理，手術(shù)處理的方法也是分有很多種的，比如激光處理，冷凍處理，切割處理等等這些都是手術(shù)處理中的一些方法，我們要根據(jù)自己老年斑的情況再結(jié)合自身的體質(zhì)然后選擇出最適合自己的手術(shù)方法，需要注意的是一些有心腦疾病的老年人是不適合手術(shù)的。

去除手上老年斑 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

當(dāng)然除了手術(shù)的方法以外另外還有一種比較實用的方法就是用中藥來調(diào)節(jié)，用中藥來調(diào)節(jié)能夠達(dá)到治療老年斑的原理就是通過調(diào)節(jié)我們身體的內(nèi)分泌，只有我們身體的內(nèi)分泌正常了，這樣我們才能夠確保自己臉上的老年斑更容易的消失，所以說，治標(biāo)不治本是不使用的，最關(guān)鍵的是要把自己的身體調(diào)養(yǎng)好。

去除手上老年斑 調(diào)整飲食

降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

去除手上老年斑 搓手搓臉

方法是手掌對搓至手心發(fā)熱時，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘，然后搓擦面部1～2分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。

去除手上老年斑 生姜祛斑

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克)，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用

去除手上老年斑 大蒜祛斑

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。

去除手上老年斑 胡蘿卜汁

運用胡蘿卜去除老年斑，胡蘿卜可以去除老年斑，主要是因為胡蘿卜中具有非常豐富的維生素，這些維生素A原可以在人體中轉(zhuǎn)化成為維生素A，并且相信大家也知道，維生素A對皮膚是具有很好的作用，可以加強自身皮膚的潤滑程度和具有很好的強健肌膚的作用，經(jīng)常使用可以使原來粗糙的肌膚變得非常的細(xì)滑。并且可以將胡蘿卜榨汁，在正常的清潔臉部以后用胡蘿卜汁拍打臉部，讓其充分的吸收，或者還可以配合內(nèi)服胡蘿卜汁，內(nèi)服外用，可以起到很好的祛斑美膚的作用。

去除手上老年斑 西紅柿

西紅柿中含有非常豐富的番茄紅素這個是大家都知道的，并且維生素C具有很好的機(jī)制黑色素生成的作用，可以起到很好的預(yù)防斑點生長的作用，如果是年齡比較大的女性經(jīng)常食用，可以非常有效的減少黑色素的形成，并且可以起到很好的保養(yǎng)肌膚的作用，消除老年斑點的出現(xiàn)，但是要溫性提醒下，因為西紅柿是寒性的食物，不要空腹食用，腸胃不好的人群要適量的進(jìn)食。

去除手上老年斑 獼猴桃

獼猴桃是非常健康的食物，因為獼猴桃中含有維生素C，維生素D，鈣，鉀，磷等元素，并且是含有非常豐富的食物纖維，可以起到很好的預(yù)防皮膚氧化的情況，使得皮膚中黑色素在形成的時候出現(xiàn)障礙，因此預(yù)防黑色素的出現(xiàn)，減少老年斑的生長。