意志指人自覺地確定目的，并根據目的調節支配自己的行動，克服困難，去實現預定目標的心理過程。它是人類特有的心理現象，是意識能動性的反映，對行為（包括外部動作和內部心理狀態）有發動、堅持、制止、改變等方面的控制調節作用。意志過程意志過程包括兩個階段：第一階段是準備階段。這一階段包括在思想上權衡行動的動機、確定行動的目的、選擇行動的方法并做出行動的決定。在確定目標時，可能會出現雙趨、雙避和趨避3種形式的沖突，解決這些心理沖突，才能確定正確的目的。之后，還要選擇有效的方法和策略，才能制定切實可行的決策計劃。第二階段是執行階段。這一階段首先要克服內外困難，沖破種種阻力，執行所采取的決定。在失敗挫折中執行