操作方法

• 01

  皮膚過敏是一種不正常的人體反應，每到換季就會給過敏性皮膚帶來極大的困擾。如果是換季導致臉部過敏，那么一定要注意多補水，因為大多數過敏性皮膚會比較干燥，多喝熱水少使用化妝品，注意做好防曬措施。

  
• 02

  皮膚過敏期間，要保持充足的睡眠，多吃蔬菜，放松心情，減少使用刺激性食物，例如：海產類等，不吃辛辣，不喝酒，保持良好的飲食習慣和作息時間。

  
• 03

  如果皮膚過敏很嚴重，可以服用抗組胺類藥物，一些外用藥，搭配維生素C，一起使用。如果過敏部位熱痛難受，可以用冰敷減緩。

  
• 04

  最后，要注意長期的調養身體，注意養生，多運動，增強自己的體質，少用刺激性物質，可以試試中醫調養的方法看看是否能改變皮膚過敏的體制。

  

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