臉上老出油的皮膚，看上去真的能把人嚇一跳。皮膚不但泛著油光，而且因為皮膚上老是充滿油脂，容易導致痘痘、脂肪粒、黑頭叢生。又因為忍不住用手去擠痘痘，皮膚出現了黑黑紅紅的痘印，而且還會發癢過敏。

操作方法

• 01

  多睡覺：睡覺對于皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什么面膜都有效。

  
• 02

  少吃刺激性食物：其實刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香煙、烈酒，都能毀掉你天生的好皮膚。

  
• 03

  定期給皮膚做深層清潔：如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那么老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變干凈，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。

  
• 04

  減少壓力：整天在封閉的辦公室里，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到一絲自由。如此生活，不但會讓你懈怠了皮膚的護理，輻射、粉塵還會讓皮膚越來越油。不如給自己一點時間，遠離電腦、遠離工作，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新皮膚的力量。

  
• 05

  注意隔離和防曬：陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚只有反作用力，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門涂個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。

  
• 06

  補水：如果你老是不愛喝水，皮膚當然不會水當當，那么趨勢就是油脂過度分泌，所以一定要堅持大量喝水以補充水分。另外，要少用油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品，黃瓜面膜補水效果就不錯。

  
• 07

  換用自然護膚品：有的朋友喜歡用大牌化妝品，其實這些產品含有過多的養分，會讓皮膚透不過氣來。如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。

  

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