紅棗鴨梨枸杞補(bǔ)血潤(rùn)肺湯特別有營(yíng)養(yǎng)，紅棗有補(bǔ)血的功效，鴨梨有潤(rùn)肺的作用，枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射、保肝等作用。因此它們?nèi)齻€(gè)一起搭配算得上是絕配。今天來(lái)分享下：怎么做紅棗鴨梨枸杞補(bǔ)血潤(rùn)肺湯？

工具/材料

紅棗、鴨梨、枸杞、清水等各適量。

操作方法

• 01

  紅棗洗凈取核切成如下的條備用，如下圖所示。

  
• 02

  鴨梨一個(gè)，洗凈去皮備用。如下圖所示。

  
• 03

  把去皮鴨梨切成如下的塊，再取適量的枸杞，把它洗凈備用。如下圖所示。

  
• 04

  上鍋加適量的清水，涼水把紅棗鴨梨下入開(kāi)火燒開(kāi)。如下圖所示。

  
• 05

  開(kāi)鍋后，把上面的沫子去掉，小中為燒煮40分鐘左右，加入前面準(zhǔn)備好的枸杞再燒煮2分鐘。如下圖所示。

  
• 06

  這時(shí)看到湯水的顏色變得有些深就可關(guān)火。如下圖所示。

  
• 07

  裝碗，好吃又營(yíng)養(yǎng)的紅棗鴨梨枸杞補(bǔ)血潤(rùn)肺湯就做好了。如下圖所示。